23 Juil 2012, 19:58
Salut, grossomodo dès le début de carrière il faut que tu crées tes propres entrainements perso, genre les miens sont des entrainements stables, un avec des barres jaunes toute l'année (pour les Leaders hors grand tour et avril, tu peux gagner un paquet de course comme ça, même Milan San - Remo) et ...