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Les pics de forme influent sur la forme du jour.
Si le coureur est à son pic de forme, il a beaucoup plus de chance d'avoir une forme du jour au top et beaucoup moins de chance d'avoir une forme du jour au plus bas que d'habitude. Donc il est possible mais plus rare que d'habitude d'avoir une journée sans. Mais cela reste possible.
Si le coureurs est au niveau juste en dessous du pic de forme (niveau appelé entraînement), la meilleure forme du jour est impossible et il est rare d'avoir mieux qu'une forme du jour normale.
Si le coureur est au niveau le plus bas (niveau appelé repos), le coureur ne peut pas avoir une forme du jour positive.
Chaque coureur dispose de 2 pics de formes par saison et chaque pic de forme est espacé d'au moins un moins (pas possible d'enchaîner Dauphiné et Tour au maximum).