mise a jour probleme

mon probleme est que je n'arrive pas a installer cette mise a jour: http://ftp.cyanide-studio.com/pcm2011/PCM.dat
quelqun peut maider ou mexpliquer toute les etapes avec des ipression d'écran svp
merci
quelqun peut maider ou mexpliquer toute les etapes avec des ipression d'écran svp
merci