Vos programmes en carrière

Perso je fais en sorte que me coureurs n'excèdent pas les 60 jours de course. Après la forme générale du coureur décline !!!!
En règle générale, je divise ma saison en 6 temps : 1ère semaine d'avril pour les flandriennes, 3ème semaine d'avril pour les ardennaises, le giro, le Tour, le mois d'aout et la Vuelta...
Chaque coureur a deux gros pics de forme par saison, ce qui correspond à deux temps forts de 30 jours...
Pour la préparation des Tours, en règle générale, je fais faire à mes coureurs 10 j de course.

Biensur il y a des cas particuliers. Ex avec Anna e savone où le grand leader est Garzelli. Selon moi, il doit avoir 3 temps forts, période du Tirreno, Giro et le mois d'aout (dans mes souvenirs) où il y a toutes les classiques italiennes.

Ce raisonnement permet d'avoir des coureurs compétitifs sur toute la saison (cela varie en fonction de la force de l'effectif) !!!
De plus, cela limite quand meme les programmes, en gros j'ai :
1) Pavés- Tour
2) Pavés - Vuelta
3) Pavés - Aout
4) Vallons - Tour
5) Vallons -Vuelta
6) Vallons -Aout
7) Giro - Vuelta
8) Giro - Aout
Il peut y avoir des subdivisions en fonction des coureurs. Les sprinters ont en règle générale des pics de forme en début de tours, les leaders en fin.
Vous remarquerez cependant que je ne fais jamais la doublette Giro - Tour (pas assez de temps de récupération)

En ce moment, je fais une partie avec la Lotto Belisol. J'ai décidé de mettre Vanendert sur le Giro et la Vuelta. Son programme est :
1) Circuit Trentino, Romandie, Giro, Dauphiné
2) Tour d l'Utah, Vuelta
Cela doit avoisinner les 65 j de course et il est au top.

Si vous avez des questions, n'hésitez pas...

Oep une tite question, tu as des coureurs que tu es obliger d'utiliser à contre "forme" j'entends par là en Février/Mars tu as certainement des courses qui se chevauchent ! donc tu en utilise certains à contre forme non ?!

Mais en tout cas très intéressant !

Les mois de janvier et février servent de préparation pour les 2 équipes qui se préparent pour les classiques pavées et vallonées. En règle générale j'ai mes 16 coureurs, que je mixe sur tout le mois, le but est de leur faire faire 10 jours de course avant le PN et TA. Après il y a une sélection naturelle qui s'opère entre ceux qui vont faire Catalunya et GP Pais vasco et les ardennaises et les autres qui vont faire GW, GP E3, Tour de Panne, RVV et PR ainsi que d'autres petites courses, soit avant, soit après.

Le point faible de ma tactique est que mon équipe Giro n'obtient en règle générale pas de super résultats sur le Tour de Romandie. Mais il est possible de remédier à ce problème si tu as deux leaders pour les ardennaises.

Mon leader sur les ardennaise ne fait généralement pas le Giro mais le TdF... En gros il fait Paris-Nice/Ardennaises/Dauphiné/TdF
Mon leader sur le Giro fait les ardennaise mais en tant qu'équipier (même avec une forme à 80 il accompagne mon leader Ardennaise jusqu'à 20/30 km du but... Par contre j'arrive à faire Top 5 sur le Giro et à gagner Romandie avec lui (Kern en l'occurence, préparé par un stage haute-montagne). En gros il fait Ardennaise/Romandie/Giro/Tour du Limousin/Tour du Sud/Vuelta
Ou tu peux jouer la gagne sur Paris-Nice puis reposer ton leader et faire en sorte qu'il atteigne son pic de forme sur le TdF...
Il y a des 10 aines de possibilité.

Cette année j'ai 4 gros coureurs (Voeckler, Rolland, Kern, Pinot), et je joue la gagne sur toutes les courses WT. D'ailleurs mes résultats sont là, si vous n'avez pas le courage de tout lire, regardez juste les bilans tous les 2 mois...

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Bonjour,

J'ai un fichier excel avec le calendrier où j'ai noté toutes les courses que je veux faire avec le nom des coureurs qui vont y participer (le niveau de forme est aussi noté). Je l'imprime (3 feuilles au format A4).
Je fais un groupe pour les Flandriennes (préparation Quatar, Oman, Paris Nice ou Tireno Adriatico, La Panne, plus diverses courses pavés de niveau inférieur). Après Paris Roubaix, je coupe leur forme (ils sont à 40 jours de courses max), ils reprendront pour la fin de saison (Pologne, Eneco Tour, puis classiques Plouay, Québec, Montréal).
J'ai un deuxième groupe pour le Giro et la Vuelta que je fais monter en forme plus tard (préparation Catalogne ou Pays Basque puis Romandie) avec un leader, un bon lieutenant, un sprinter, un poisson pilote, et je répartis le reste entre les rouleurs et les grimpeurs. Certains après le Giro couvriront le besoin pour le Dauphiné.
J'ai un troisième groupe pour le Tour qui est identique au réel (préparation Luxembourg puis Dauphiné ou tour de Suisse de préférence) qui couvre San Sebastien et le Tour du Danemark. C'est à peux près le même groupe pour les Ardennaises (préparation Catalogne et/ou Pays Basque) et les classiques fin de saison en octobre (Lombardie).
En début de saison, je fais courir tout le monde (Algarve et Ruta Del Sol puis Paris Nice ou Tireno Adriatico). J'ai donc un sprinter (avec son poisson pilote) pour Giro et Vuelta et je couvre les autres courses avec un autre sprinter et un autre poison pilote.
Tous les coureurs ont un planning spécifique. Ceux qui ont le plus faible potentiel "boucheront" les trous avec un niveau de forme en l'état (ils serviront en protection et en ravitaillement le plus longtemps possible dans les courses). Je n'utilise pratiquement pas le niveau de forme maximum car il engendre trop de fatigue pour un gain minim (entre 77 et 80 au lieu d'entre 73 et 76 qui est suffisant) et je priviligie la participation à des courses précédentes (+2 points pour 1 jour de course et -1 point pour 2 jours sans course).
Si tu as 3 leaders, chacun peut faire 2 tours, pourquoi ne pas mettre le plus fort en leader Tour et lieutenant Vuelta, un autre en leader Giro et leader Vuelta, et le dernier en lieutenant Tour et lieutenant giro sachant qu'en tant que lieutenant, il peut être à un niveau de forme moins haut ? Il n'est pas possible d'être au top au Giro et au Tour car les 2 courses sont trop raprochées.
Si tu as un trou en août, ceux sont les "Flandriens" qui peuvent combler et pour la Vuelta, ceux sont ceux du Giro qui peuvent combler

C'est très intéressant pour ma part je fais 3 groupes, un pour chaque GT ! Donc ceux pour le Giro seront en forme en Avril, Mai, Juin, Aout et Septembre
Un pour le TDF : Février, Mars, Avril, Juin, Juillet, Octobre
Et la Vuelta : Avril, Mai, Juin, Aout, Sept, Oct

A côté de ça j'ai quelques coureurs qui cumule 2 tours et ne seront là que pour ça ! Et la Prépa.
Et les moins bon qui sont là pour combler les places !