Tuto entrainement !!!

Bonjour a tous, voici un petit post pour aider certains a former des petits jeunes ou bien faire progresser des coureurs dans la force de l âge !!
Baroudeur : Plaine (3), mont (0), pavé (1), Clm (1), sprint (1), acc (2), end (1), res (1), rec (1), val (1)
Puncheur : Plaine (1), mont (1), pav (0), Clm (0), sprint (0), acc (2), end (3), res (2), rec (0), val (3)
Tour : Plaine (1), mont (3), pav (0), Clm (2), sprint (0), acc (0), end (1), res (1), rec (3), val (1)
Sprint : Plaine (1), mont (0), pav (1), Clm (0), sprint (3), acc (2), end (2), res (1), rec (1), val (1)
Clm : Plaine (2), mont (0), pav (0), Clm (3), sprint (0), acc (0), end (1), res (3), rec (2), val (1)
Classique : Plaine (2), mont (0), pav (3), Clm (0), sprint (1), acc (0), end (3), res (2), rec (0), val (1)
Grimpeur : Plaine (0), mont (3), pav (0), Clm (0), sprint (0), acc (2), end (1), res (2), rec (2), val (2)
PS : Vous avez remarqué qu'il manque la carac descente ( je n'ai pas les infos donc impossible pour moi de donner les chiffres )
LEGENDE : Mont (Montagne), Pav (Pavé), CLM (Contre la montre), Acc (Accélération), End (Endurance), Res (Résistance), Rec (Récupération), Val (Vallon)
En espérant que certains trouve leur bonheur
Baroudeur : Plaine (3), mont (0), pavé (1), Clm (1), sprint (1), acc (2), end (1), res (1), rec (1), val (1)
Puncheur : Plaine (1), mont (1), pav (0), Clm (0), sprint (0), acc (2), end (3), res (2), rec (0), val (3)
Tour : Plaine (1), mont (3), pav (0), Clm (2), sprint (0), acc (0), end (1), res (1), rec (3), val (1)
Sprint : Plaine (1), mont (0), pav (1), Clm (0), sprint (3), acc (2), end (2), res (1), rec (1), val (1)
Clm : Plaine (2), mont (0), pav (0), Clm (3), sprint (0), acc (0), end (1), res (3), rec (2), val (1)
Classique : Plaine (2), mont (0), pav (3), Clm (0), sprint (1), acc (0), end (3), res (2), rec (0), val (1)
Grimpeur : Plaine (0), mont (3), pav (0), Clm (0), sprint (0), acc (2), end (1), res (2), rec (2), val (2)
PS : Vous avez remarqué qu'il manque la carac descente ( je n'ai pas les infos donc impossible pour moi de donner les chiffres )
LEGENDE : Mont (Montagne), Pav (Pavé), CLM (Contre la montre), Acc (Accélération), End (Endurance), Res (Résistance), Rec (Récupération), Val (Vallon)
En espérant que certains trouve leur bonheur
