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Tuto entrainement !!!

MessagePublié: 04 Juil 2011, 09:39
par Leratluciano
Bonjour a tous, voici un petit post pour aider certains a former des petits jeunes ou bien faire progresser des coureurs dans la force de l âge !!

Baroudeur : Plaine (3), mont (0), pavé (1), Clm (1), sprint (1), acc (2), end (1), res (1), rec (1), val (1)

Puncheur : Plaine (1), mont (1), pav (0), Clm (0), sprint (0), acc (2), end (3), res (2), rec (0), val (3)

Tour : Plaine (1), mont (3), pav (0), Clm (2), sprint (0), acc (0), end (1), res (1), rec (3), val (1)

Sprint : Plaine (1), mont (0), pav (1), Clm (0), sprint (3), acc (2), end (2), res (1), rec (1), val (1)

Clm : Plaine (2), mont (0), pav (0), Clm (3), sprint (0), acc (0), end (1), res (3), rec (2), val (1)

Classique : Plaine (2), mont (0), pav (3), Clm (0), sprint (1), acc (0), end (3), res (2), rec (0), val (1)

Grimpeur : Plaine (0), mont (3), pav (0), Clm (0), sprint (0), acc (2), end (1), res (2), rec (2), val (2)



PS : Vous avez remarqué qu'il manque la carac descente ( je n'ai pas les infos donc impossible pour moi de donner les chiffres )

LEGENDE : Mont (Montagne), Pav (Pavé), CLM (Contre la montre), Acc (Accélération), End (Endurance), Res (Résistance), Rec (Récupération), Val (Vallon)

En espérant que certains trouve leur bonheur ;)

Re: Tuto entrainement !!!

MessagePublié: 04 Juil 2011, 12:34
par JacLaffite
Très utile, merci !

Re: Tuto entrainement !!!

MessagePublié: 04 Juil 2011, 12:38
par godfather74
Merci !

Re: Tuto entrainement !!!

MessagePublié: 05 Juil 2011, 08:05
par Leratluciano
Bhé de rien :) ! Par contre c 'est vrai que j aurai pu faire un tableau pour que ce soit plus clair et lisible !

Re: Tuto entrainement !!!

MessagePublié: 06 Juil 2011, 18:36
par zed73
oui sa serai préférable la on si perd un peut Oo

Re: Tuto entrainement !!!

MessagePublié: 17 Juil 2011, 19:34
par piwiboum
C'est super bien tes infos. Mais par contre comment tu as fait pour les obtenir les statistiques ? Parce que, moi ça fait un moment que je les cherchais et je les ai jamais trouvé. :(

Re: Tuto entrainement !!!

MessagePublié: 18 Juil 2011, 12:15
par 88yoko88
Leratluciano a écrit:Bonjour a tous, voici un petit post pour aider certains a former des petits jeunes ou bien faire progresser des coureurs dans la force de l âge !!

Baroudeur : Plaine (3), mont (0), pavé (1), Clm (1), sprint (1), acc (2), end (1), res (1), rec (1), val (1)

Puncheur : Plaine (1), mont (1), pav (0), Clm (0), sprint (0), acc (2), end (3), res (2), rec (0), val (3)

Tour : Plaine (1), mont (3), pav (0), Clm (2), sprint (0), acc (0), end (1), res (1), rec (3), val (1)

Sprint : Plaine (1), mont (0), pav (1), Clm (0), sprint (3), acc (2), end (2), res (1), rec (1), val (1)

Clm : Plaine (2), mont (0), pav (0), Clm (3), sprint (0), acc (0), end (1), res (3), rec (2), val (1)

Classique : Plaine (2), mont (0), pav (3), Clm (0), sprint (1), acc (0), end (3), res (2), rec (0), val (1)

Grimpeur : Plaine (0), mont (3), pav (0), Clm (0), sprint (0), acc (2), end (1), res (2), rec (2), val (2)



PS : Vous avez remarqué qu'il manque la carac descente ( je n'ai pas les infos donc impossible pour moi de donner les chiffres )

LEGENDE : Mont (Montagne), Pav (Pavé), CLM (Contre la montre), Acc (Accélération), End (Endurance), Res (Résistance), Rec (Récupération), Val (Vallon)

En espérant que certains trouve leur bonheur ;)


En image cela est plus compréhensible

Image


attention ne pas confondre les entrainement et les stage qui eux quand il sont trop nonbreux change radicalement la spécialisation de vos cycliste

Re: Tuto entrainement !!!

MessagePublié: 19 Sep 2011, 19:17
par Platini
Bonjour à tous :D

Savez-vous si ce tableau est valable pour le 2011? Car c'est le même depuis 3 ou 4 saison... j'imagine qu'il y a peut-être eu quelques changements depuis.

Merci pour vos réponses ;)

Re: Tuto entrainement !!!

MessagePublié: 19 Sep 2011, 19:37
par joyako
Puisqu'on te le dis ;)

Re: Tuto entrainement !!!

MessagePublié: 20 Sep 2011, 17:30
par Platini
Okok... je veux bien vous croire. ;)
C'est juste que les résultats des entrainements de ma 1ère saison me laissent dubitatif... :mrgreen: