Topic Pratique du Cyclisme

Pour feter la fin du bac je décide de faire une sortie de 73 KM seul cette aprem.
En récompense un bon mal de crane, la tête qui tourne et désydratation.
J'ai perdu 1 KG au passage lors de la sortie
Deja que je suis pas gros, si je commence à perdre du poids, ca va mal aller ...

Savoir que le Tour de France débute demain sa me rend joyeux donc grosse sortie surtout avec un temps comme ça faut mieux en profiter

207Km à une vitesse moyenne de 25.70Km/H en 8H31'21", c'est pas tout de suite que je vais pouvoir suivre les coureurs du tour

petit clm aujourd'hui de 15km, à 34.8km/h de moyenne sur un circuit pas vraiment plat (meme si c'est le plus plat de la région ). Merci de ne pas comparer au temps de Canci cet après-midi...

Savoir que le Tour de France débute demain sa me rend joyeux donc grosse sortie surtout avec un temps comme ça faut mieux en profiter

207Km à une vitesse moyenne de 25.70Km/H en 8H31'21", c'est pas tout de suite que je vais pouvoir suivre les coureurs du tour

plus de 8h

la dernière fois que j'ai fait une sortie ainsi c'était...heu...ben... jamais

C'est surprenant comme ça mais avec un très bon temps, des beaux paysages, un peu de chance (j'ai croisé un groupe de cycliste et roulé avec eux pendant un bon moment)donc c'est loin de l'être.
Il faut que j'apprenne a rouler longtemps, j'envisage de participer au 24H vélo (en solo) donc faut pouvoir tenir la distance

C'est surprenant comme ça mais avec un très bon temps, des beaux paysages, un peu de chance (j'ai croisé un groupe de cycliste et roulé avec eux pendant un bon moment)donc c'est loin de l'être.
Il faut que j'apprenne a rouler longtemps, j'envisage de participer au 24H vélo (en solo) donc faut pouvoir tenir la distance

chapeau mon ami

Y a deux ans:

Liège - La Roche en Ardenne - Liège 211 Km 07H58'23'' 26.46 km/h



En parlant de 24h, hier et ajd à lieu les 24h de Tavigny, mon club a déconné, on était seulement 2 coureurs au départ, le premier fais un relais 01h10 puis je m'élance je fais 01h15, il reprend la main, puis à 20h il fini son relais et je reprends la main pour 02h30 de relais, j'en pouvais plus, le parcours était super bien avec quelque petite belle bosses, parcours complètement fermer, c'est agréable de savoir qu'il y aurai aucune voiture sur la route, bref on était 41ieme qd j'ai eu fini mais avait plus personnes pour me relayer à minuit toujours pareil bref l'équipe était 85ieme au classement, suis rentré chez moi dégouté.

C'est surprenant comme ça mais avec un très bon temps, des beaux paysages, un peu de chance (j'ai croisé un groupe de cycliste et roulé avec eux pendant un bon moment)donc c'est loin de l'être.
Il faut que j'apprenne a rouler longtemps, j'envisage de participer au 24H vélo (en solo) donc faut pouvoir tenir la distance

Impressionant
Tout mon respect.

Course Elite (enfin une cat1 mais si j'ai compris quand on parle de 1= Elite? Un peu perdu avec tout sa moi) aujourd'hui. Un tour de 2km à faire 45 fois. Je suis étonné, j'ai très bien tenu les accélérations sur un circuit type crité ne me convenant pas trop bien. A 10km de l'arrivée environ, je me met au total service de Nacer en donnant mes dernière force pour réduire l'écart sur le groupe de devant. Je tiens que 1 tour puis me gare. Je finis donc lâché du paquet mais sans travaille j'avais ma place Donc très satisfait et content de voir que j'ai les jambes pour rouler pour un gars comme Nacer... Et de se faire féliciter par les dirigeants, faut pas les décevoir maintenant

De bonne augure pour le circuit des 3 cantons qui débute Samedi prochain ( niveau moins relevé que se que je ne pensais ==> équipe de 5 avec seulement 2 1ère caté, enfin sa seras dur quand même! Mais sur des routes vallonnés à la frontière belge, se qui ne devrais pas me déplaire ).

Reste à garder un peu des forces car en se moment c'est 6j/7 sur le vélo même si c'est pas toujours 3h de vélo.

Course Elite (enfin une cat1 mais si j'ai compris quand on parle de 1= Elite? Un peu perdu avec tout sa moi) aujourd'hui. Un tour de 2km à faire 45 fois. Je suis étonné, j'ai très bien tenu les accélérations sur un circuit type crité ne me convenant pas trop bien. A 10km de l'arrivée environ, je me met au total service de Nacer en donnant mes dernière force pour réduire l'écart sur le groupe de devant. Je tiens que 1 tour puis me gare. Je finis donc lâché du paquet mais sans travaille j'avais ma place Donc très satisfait et content de voir que j'ai les jambes pour rouler pour un gars comme Nacer... Et de se faire féliciter par les dirigeants, faut pas les décevoir maintenant

De bonne augure pour le circuit des 3 cantons qui débute Samedi prochain ( niveau moins relevé que se que je ne pensais ==> équipe de 5 avec seulement 2 1ère caté, enfin sa seras dur quand même! Mais sur des routes vallonnés à la frontière belge, se qui ne devrais pas me déplaire ).

Reste à garder un peu des forces car en se moment c'est 6j/7 sur le vélo même si c'est pas toujours 3h de vélo.

Il a gagner ton Nacer?