Topic Pratique du Cyclisme

Ouais sauf que moi, a bloc en côte c'est eux normalement. Sur le plat, y a que là où ils s'accrochent durement. N'empêche au sprint j'ai fait 50 km/h

Pourquoi mettre une "mine" sur le plat si tu te sens mal dans la cote?
Suffit de rouler avec eux,mais sans accélérer dans le plat,sauf que tu dois t'accrocher dans la monté.
Et si tu as confiance en ta pointe de vitesse , ba attends le sprint.
Et si t'as pas confiance,accélère fort en haut de la cote,quand ca repasse en faux plat montant,(après je connais pas lz cote)en général,c'est là ou ca fait mal,et non sur le plat.

Sortie de reprise today où j'ai plus de kilomètres que je n'avais fait depuis le mois de Mai
Au programme un col de 9km et une petite bosse très difficile de 1km à 8% (assez régulière).
Mais j'ai souffert dans le final quand même.

Au final 101km 1002m de D+ et presque 24km/h de moyenne.

47 km samedi, avec gros vent de face. J'ai couru avec les "cadors" de mon club, résultat je finis en queue de peloton totalement défoncé. Vers la fin, vent de face on roulé à 31 km/h. Je voyais plus rien, mes yeux pleurés mdr.

Dimanche, 0 km, j'ai regardé l'étape du Zocolan. Bouhou Evans a perdu

Lundi, 51 km dont 37 km avec un pote. On roulait bien, j'ai comme d'habitude fait le bata** et j'ai roulé pratiquement 30 km derrière lui à cause du vent de face, pour accélérer brutalement dès qu'on avait le vent de dos. En revenant chez moi, j'ai fait 2 km à 43 km/h. Résultat, j'ai foncé dans le trottoir lors du virage pour aller chez moi, je suis pas tombé, en effet j'ai glissé pendant 15 mètres en équilibriste les pieds glissant sur le sol.

Résultat : 98 km pendant ce week end. Je suis très satisfait

[mcewen-vélo]

sa ne sert à rien ce que tu fais, l'entrainement c'est fait pour rouler et toi tu suce les roue ?! je comprends pas tout là...

Ba je roules mais je préfères me protéger

Sortie de reprise today où j'ai plus de kilomètres que je n'avais fait depuis le mois de Mai
Au programme un col de 9km et une petite bosse très difficile de 1km à 8% (assez régulière).
Mais j'ai souffert dans le final quand même.

Au final 101km 1002m de D+ et presque 24km/h de moyenne.

Pas mal pour une reprise comme même

Ba je roules mais je préfères me protéger

Je ne veux jamais te voir sur les routes bretonnes...

Hop, 122 KM/H hier à 27 de moyenne je crois, sans dénivelé. Pour cause, je me suis fait un ptit Bordeaux - Arcachon en passant par Lacanau et Lege Cap Ferret pour ceux qui connaissent le coin.
Ce fut très dur, d'une part à cause de la chaleur car je n'avais que deux bidons pour tout faire . J'étais donc mal sur la fin, heureusement à Arcachon, resto puis plage. Gros coup de soleil au niveau des cuisses mais vive l'été

Tu n'as pas mangé trop de vent ?