Moi aussi j'ai perdu du poids (ça m'étonne un peu, j'ai pas été très actif) je passe de 67 à 65kg pour 1m72
«Dieu n'a pas créé les Pyrénées pour séparer la France de l'Espagne, mais pour séparer les grimpeurs des non-grimpeurs» Forumeur le plus sérieux 2011, ben ouais, il parrait!
C'est bien beau d'être maigre, mais maintenant va falloir bouffer ! J'espère passer de 66 à 75kg (en muscle) avant l'hiver prochain. Au delà, je pense que mes roues carbones souffriront... Travail de force, résistance, sprint (ça va en Picardie ) mais surtout musculation !
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après un mois de cyclisme à fond (1500 km entre le 1er juin et aujourd'hui)
1m89 pour 72 kg, bien pratique en montée et sur le plat, mais pas en descente, cependant je gère pas mal, avec la technique valentino rossi - nibali qui consiste à plier un maximum la jambe dans les courbes