Topic Pratique du Cyclisme

Petit programme pas encore definitif pour la semaine vélo avec Romain

Lundi: Spa - Spa (Vecquée, Aisomont, Stockeu, Haute Levée, Rosier) 56km (petit parcours mais que des côtes)
Mardi: Repos
Mercredi: Huy - Namur - Huy (avec la citadelle et le mur de huy) 75km (parcours taillé pour Romain vu le plat)
Jeudi: Verviers - Cauberg - Verviers (21 tournants, Gulpenberg, Elkenberg, Kruisberg, Fromberg, Keutenberg, Cauberg, Bemelberg, Aubel) 112km (legerement valloné)
Vendredi: Repos
Samedi: Clm de la Gileppe 26km

Vous êtes chaud ! C'est quelle côte à Aubel ?

Vous êtes chaud ! C'est quelle côte à Aubel ?

Y en a 2 celle de la grand route avant le carrefour de Val Dieu et celle qui va jusque Battice

Tiens d'ailleur, çà va peut être valoir le coup de remonter le 38 ou je laisse le 34?
Là va être toute la difficulté
Déjà, y'a un parcours de plat, donc les Spinergy seront du voyage
Ca va chier

Je roule tous les deux jours depuis 10 jours maintenant
En passant, j'ai découvert une bosse sympa chez moi! Assez violente je dois dire

Je roule avec vous Romain
Je vais me faire tuer à chaque côte

Pour le parcours 1, je te conseil d'avoir le 34 pck Stockeu j'ai pas encore choisi le versent qu'on va prendre, soit celui version TDF (facile) ou version LBL

c'est a dire celle ci:



Et pour la Haute Levée avec son kilometre à 11% le 34 passera mieux

c'est à toi de voir Romain

Le profil qui tue ^^ Moi je me contente des bergs J'en bave depuis la victoire de Phil de les faire ! Vivement jeudi !

Effectivement, le premier kilomètre qui tue à 12.6% de moyenne
Donc, je laisse le 34 sur le vélo et je changerai en fonction de ce qui se présentera

y'a pas de pavés chez toi? J'ai eu un bon entraîneur lors de mes virées dans le Nord

Effectivement, le premier kilomètre qui tue à 12.6% de moyenne
Donc, je laisse le 34 sur le vélo et je changerai en fonction de ce qui se présentera

y'a pas de pavés chez toi? J'ai eu un bon entraîneur lors de mes virées dans le Nord

Non y a pas de pavé

Malheureusement je dirais ...