Topic Pratique du Cyclisme

Où est-ce qu'on prend la taille pour l'entrejambe ?

Pied nu, les pieds à plat, et tu remonte jusqu'a tapé dans les parties, sans les ecrabouillers

petite question Tcharly, la ligne pointillée du bas c'est le niveau de la route ou des pédales ?

79.5 d'entrejambe
Mais ça va, j'ai 52
Mais niveau hauteur de selle, c'est pas top, fort haut, mais j'ai une position que j'adore
Même si tout le monde s'en fout ^^
Dis, Laurent ou P.Gilbert, ça dit à quelqu'un de rouler demain aprem (vers 15h) ou le W-E ?

Je stoppe le velo (pour cet année) de plus suis malade, je commence le cross (course à pied) + squash la semaine prochaine

Je stoppe le velo (pour cet année) de plus suis malade, je commence le cross (course à pied) + squash la semaine prochaine

Ok
Good luck pour le cross et le squash !
Tantôt, j'ai fait 5km en vélo de route, après un W-E en VTT, (3/4h sur le W-E), j'ai eu plus de sensations en 15 minutes qu'en 4h de VTT ^^

Moi je commence ma saison de cyclo cross le 24 Octobre a SOISY SOUS MONTMORENCY (95)
Trop presser
Sinon, vous vous entrainez comment en cyclo cross vous ?
Moi personnellement je fais 1h30 de route et ensuite 1h30 de cross tout sa le même jour

[denismenchov08]

Je stoppe le velo (pour cet année) de plus suis malade, je commence le cross (course à pied) + squash la semaine prochaine

Ok
Good luck pour le cross et le squash !
Tantôt, j'ai fait 5km en vélo de route, après un W-E en VTT, (3/4h sur le W-E), j'ai eu plus de sensations en 15 minutes qu'en 4h de VTT ^^

j'ai trouvé un truc génial pour te mettre en forme direct sur des petites distances (5-10km) il faut faire 1 borne en danseuse avec un braquet énorme histoire de chauffer les muscles et ensuite t'es dedans pour faire le reste à (pour moi avec un sac sur le dos) 32-34 km/h

Je stoppe le velo (pour cet année) de plus suis malade, je commence le cross (course à pied) + squash la semaine prochaine

Ok
Good luck pour le cross et le squash !
Tantôt, j'ai fait 5km en vélo de route, après un W-E en VTT, (3/4h sur le W-E), j'ai eu plus de sensations en 15 minutes qu'en 4h de VTT ^^

j'ai trouvé un truc génial pour te mettre en forme direct sur des petites distances (5-10km) il faut faire 1 borne en danseuse avec un braquet énorme histoire de chauffer les muscles et ensuite t'es dedans pour faire le reste à (pour moi avec un sac sur le dos) 32-34 km/h

Hein ?
En VTT? toute facon, j'ai aucune sensations ...
Mais sinon, sur la route, j'aime ça !

Ca se saurait s'il faut 1km pour être chaud
Perso, au départ d'une course j'ai déjà roulé 30 minutes environ !