Topic Pratique du Cyclisme

[denismenchov08]

@ max: bonne chance, et n'oublie pas ce que dit Guimard: pour réussir un contre-la-montre, il faut partir à fond, donner tout sur le milieu, et finir à bloc !

http://philippegilbert.com/index.php?option=com_content&view=article&id=59&Itemid=81&lang=fr

Regarde un peu le parcours débutants
Si tu connais le parcours, et si ça te tente, on peut faire la reco' ensemble (vers le 1-2 juillet)

Et il y a ça aussi :
http://www.velowallon.be/modules.php?na ... &sid=16736

Mais pour plus tard (mi juillet + début aout pour bien connaitre )

C'est pas mal (ce week-end la pour la reco impossible pour moi)

Ok, t'es libre quand ?
Faut le faire avant le 3/4 en tous cas
Eventuellement, jeudi 30 ?

Dimanche 26, Mardi 27, Jeudi 30 ...

En fait, je vais p'tet pas à Herbeumont (pas de taxi ) donc je vais voir avec Dudu.
Et en fait, le 5 ou le 6 (un mardi), c'est Harzé et c'est déjà le 9 (le samedi) Spa-La Gleize (mais c'est de la Top Compét' donc sélection je crois).

Tu vas courir quand à emptinne ??? je viendrais bien te voir ma copine habite à 5 kilomètres de là !!

D'ailleurs y a course ECW le 25

Sortie a Montgeon sur l'anneau Jacques Anquetil, y avait du client. ça à roulé vite...
Résultat 74Km en 2h28'24" pour une moyenne de 29,9Km/h. Je suis rincé, ma dernière sortie datée de la sortie avec Polo...

Moi pour le moment c'est une sortie par semaine mais entre j'ai des séances de médecine ball, gainage,... et ce 2 fois par semaine.

Encore une semaine difficile pour moi avec cette météo (un jour il pleut, l'autre il fait chaud... et surtout un vent fort).

5 sorties (pour environ 110km), de 30 à 33km/h de moyenne. Bonne condition. Le vent me fait vraiment souffrir, mais c'est le jeu... heureusement que je fais mon tracer pour avoir le vent dans le dos sur le retour

moi avec les pluies diluviennes qu'on a eu et la fête nationale... je vais me rattraper cet après-midi avec un 100-200km

Course aujourd'hui, en pass' je termine dans le peloton