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rimk-95 a écrit:Les gars j'aimerais avoir des conseils pour préparer un objectif (une course le 28 aout), un circuit de 6 bornes valloné avec du vent. Je suis cadet 2![]()
Merci d'avance pour votre aide...
Fais ce que t'ont dit Max et ProCycling54, et enfin, moi je te conseilles de de défoncer sur le vélo le 25 août, mais vraiment beaucoup, 3h30 minimun, c'est ce que l'on appelle la surcompensation









