Topic Pratique du Cyclisme

Pareil pour moi. Je me sens pas trop à l'aise... Pourtant j'ai fait les réglages avec un vendeur qui semblait s'y connaitre mais j'ai mal au dos. Plutôt en haut du dos voire même à la nuque. :/ ça peut venir d'où ?

certainement ta potence trop longue

Bonsoir tout le monde.
Quelqu'un aurait-il des conseils pour bien gérer un cyclo cross : en fait je voudrais partir vite et ensuite pouvoir récupéré mais je ne c'est pas si c'est possible ?

"Suce" les roues et fait un coups dans les 5 derniers KM

Je vais essayer sa enfin " sucer " les roues au départ et ensuite tenir le rythme mais bon sa s'annonce difficile

De toute façon un cyclo cross c'est une heure à bloc!

Sauf que moi je suis Cadet 1 (30 minutes)
Bon ben finalement je termines 5eme assez content de ma course sauf le départ que j'ai complétement raté mais je suis remonté au fur et a mesure des tours malgré le circuit très très gras

Toute petite sortie aujourd'hui
Le kilométrage?

Toute petite sortie aujourd'hui
Le kilométrage?

Vas-y n'ais pas honte

Toute petite sortie aujourd'hui
Le kilométrage?

20km en VTT dans la neige et en session nuit

Toute petite sortie aujourd'hui
Le kilométrage?

20km en VTT dans la neige et en session nuit

c'est ce que j'ai fais aujourd'hui