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moi je suis très heureux avec mon 52-14... quand c'est un peu raide je met mon 25 et ça passe

moi je suis très heureux avec mon 52-14... quand c'est un peu raide je met mon 25 et ça passe

Oui, pareil, à part qu'en général, je les passe en 49x19 ou 17. Toujours en force, je tourne très peu les jambes dans les bosses (ça peut paraitre contradictoire à mon développement, mais j'aime bien diminuer la cadence en montée).

En revanche, je mixe jamais le 49x23, je passe au petit plateau.

moi je suis très heureux avec mon 52-14... quand c'est un peu raide je met mon 25 et ça passe

Oui, pareil, à part qu'en général, je les passe en 49x19 ou 17. Toujours en force, je tourne très peu les jambes dans les bosses (ça peut paraitre contradictoire à mon développement, mais j'aime bien diminuer la cadence en montée).

En revanche, je mixe jamais le 49x23, je passe au petit plateau.

Et dans le Stockeu, tu mets le 49*17 ?

moi je suis très heureux avec mon 52-14... quand c'est un peu raide je met mon 25 et ça passe

Oui, pareil, à part qu'en général, je les passe en 49x19 ou 17. Toujours en force, je tourne très peu les jambes dans les bosses (ça peut paraitre contradictoire à mon développement, mais j'aime bien diminuer la cadence en montée).

En revanche, je mixe jamais le 49x23, je passe au petit plateau.

Et dans le Stockeu, tu mets le 49*17 ?

J'étais en 39x19 au début, je crois que j'ai réussi à mettre le 39x21 mais pas sûr. J'en ai bavé Vu la vitesse à laquelle on était, sur un 49, je serais tomber !

Toujours en force, je tourne très peu les jambes dans les bosses (ça peut paraitre contradictoire à mon développement, mais j'aime bien diminuer la cadence en montée). .

je grimpait comme ça avant, mais je me suis tanné de m'abimer les genoux, j'ai modifié mon style à force d'entrainement et maintenant je grimpe assis en tournant à 100-120 tours/minute
mais c'est pas encore au point et dans les cols, je n'arrive pas à garder le rythme plus de 1 ou 2km

Toujours en force, je tourne très peu les jambes dans les bosses (ça peut paraitre contradictoire à mon développement, mais j'aime bien diminuer la cadence en montée). .

je grimpait comme ça avant, mais je me suis tanné de m'abimer les genoux, j'ai modifié mon style à force d'entrainement et maintenant je grimpe assis en tournant à 100-120 tours/minute
mais c'est pas encore au point et dans les cols, je n'arrive pas à garder le rythme plus de 1 ou 2km

Ca j'aime aussi

Monter des côtes de 4/5 km à 5/7% assis sur la selle, en gardant un bon rythme, à 80-100 trs/min
(Comme dans le Rosier si tu te souviens, Oscar )

au Québec c'est plus du 10%-12% et sur généralement moins de 1 km... d'où mon manque d'entrainement sur les côtes plus longues

moi je suis très heureux avec mon 52-14... quand c'est un peu raide je met mon 25 et ça passe

Perso dans les bosses (7 - 8%) je met 52/21 et sa passe niquel ^^

ça veut rien dire le braquet, chacun son style, c'est la vitesse qui compte
Moi je suis des gars qui font du 60rpm et moi je dois être à 80, alors qu'on pourrait croire que je dois aller plus vite.
Perso, j'ai un plateau montagne (36 ou 34) donc je dois rouler sur du 17 à l'arrière mais je sais pas trop

moi je suis très heureux avec mon 52-14... quand c'est un peu raide je met mon 25 et ça passe

Perso dans les bosses (7 - 8%) je met 52/21 et sa passe niquel ^^

Vitesse entre 20 et 22 km/h sur 5 ou 6 km