Topic Pratique du Cyclisme

En tout cas elles ont un look d'enfer Et c'est une très bonne affaire, chanceux.

Quelqu'un aurait-il des conseils pour perdre 5 kilos en deux mois?

Sa dépend de ton alimentation actuelle, après moi je te conseille de manger moins de graisse (animale et végétal) et de manger plus de fruit, après beaucoup de sport

attend les fêtes pour ça

Voila le retour du soleil et plus neige, donc pour moi aujourd'hui ça a été 1h45 de vélo. Puis vers 16h un petit foot en salle

Oui mais apres les fetes, je comptes prendre un programme +/- intensif, 5h de velo tout les deux jours.

Mais question alimentation, je mange tres peu et je prends beaucoup. Actuellement je suis à 80,2 kilo pour 1.80 m

80 Kilos j'fais à peine 60

Je suis un gros nounours aussi, y a du muscle :p

Si t'es bâtis comme Cancellara, c'est un bon 80 kg

Oui bien bati, je suis plus un gros rouleur qui peut emmener quelqu'un au sprint

Oui bien bati, je suis plus un gros rouleur qui peut emmener quelqu'un au sprint

On a trouvé un "Mark" Renshaw

Peut-etre pas, mais si je fais un demarage au dernier kilometre, je me laissse rattrapper a 100 m

Je suis à la recherche d'un poisson pilote digne de ce nom pour m'emmener les sprints le dimanche matin! J'ai réussi à me faire enfermer à la troisième place l'autre jour
Quand on est pas doué.... Il me faut donc quelqu'un qui emmene le dernier kilomètre

T'est d'ou? Pour 15mg d'EPO Sa peut se negocier, pas en dessous