Topic Pratique du Cyclisme

oui ironman le 15.08. à Copenhague (tout plat, rien à voir avec l'Embrunman => objectif chrono)

Roubaix dans deux ans me tente aussi, pour autant que j'aie pu rouler sur les bêtes en 2011. Et puis bon il faut plus d'infos sur la cyclo. Car si on est 5000 dessus et qu'à chaque fois qu'un mec se torche ça fait un bouchon gigantesque, peu de plaisir...

Cette année 3000 participants sont attendu. Pour l'avoir fait, mon grand frère m'a confirmé une très bonne organisation avec un bon flèchage et surtout des points d'accueil très complet (avec poste mécanique gratuit sauf si achat de pièces de rechange, boissons, fruits, gateaux, sandwich, service médical et surveillence des vélos).

oui ironman le 15.08. à Copenhague (tout plat, rien à voir avec l'Embrunman => objectif chrono)

Roubaix dans deux ans me tente aussi, pour autant que j'aie pu rouler sur les bêtes en 2011. Et puis bon il faut plus d'infos sur la cyclo. Car si on est 5000 dessus et qu'à chaque fois qu'un mec se torche ça fait un bouchon gigantesque, peu de plaisir...

Enfin, même si c'est plat, c'est déjà très difficile :p
En plus, la nage, à Copenhague...... on est loin de la Méditerranée

Pour PR, de tête c'est une randonnée cyclotouriste! Donc tu n'est pas obligé departir dans les roues, mais l'interêt est de se faire amener les 100 premiers kms ou il n'y a pas de pavés

Moi j'vais faire 1h30 demain tranquille a 24/25 de moyenne, histoirede tourner les jambes. Pour me préparer pour le championnat départemental Dimanche ! (Je suis en Cadet1)

Moi j'vais faire 1h30 demain tranquille a 24/25 de moyenne, histoirede tourner les jambes. Pour me préparer pour le championnat départemental Dimanche ! (Je suis en Cadet1)

La même pour moi sauf 1h pour tourner les jambes

Début des vacances demain midi, je vais pouvoir me défouler le matin et regarder le Giro l'aprem, en espérant que le temps soit au rendez vous et c'est pas gagné, loin de là..

combien de temps de défoulement, c'est vrai que pour un mois de mai on est pas servi en soleil et T°

J'ai fait 44 km ce matin, avec un pote. J'avais vraiment pas les jambes. Au delà de 30 km/h, je commençais à m'essoufler.
A chaque sprint qu'on faisait, il me défoncé.
Lors de la vraie course, de 2 km ( ) je laisse le gars roulé, à 30 km/h, puis lors des deniers 100 mètres, on avait deux virages en S. Je voulasi le cramer sur le premier en passant par l'intérieur mais pas possible. Finalement sur le deuxième je passe à l'intérieur et au sprint je l'emporte de 10 mètres. J'devais être à 40km/h, j'ai réellement compris ce qeu c'était que faire une avec sa machine

Sortie tranquille aujourd'hui de ~70km à 34km/h de moyenne, on était 5-6 avec pas mal de vent de coté mais bon j'ai pas voulu me donner à fond, c'était juste histoire de faire des bornes

Petit record personnel jeudi : côte de 4-5% sur 500m à 37-40km/h tout le temps à bloc !

Début des vacances demain midi, je vais pouvoir me défouler le matin et regarder le Giro l'aprem, en espérant que le temps soit au rendez vous et c'est pas gagné, loin de là..

combien de temps de défoulement, c'est vrai que pour un mois de mai on est pas servi en soleil et T°

A peine 8 jours, mais bon c'est toujours ça de pris. Le vélo a été dégraissé, "rehuilé" et est prêt à rouler. Je vais faire un brin de home trainer d'ici quelques minutes puis une sortie pour éliminer un peu les toxines demain matin à allure très modérée puis lundi je vais pouvoir attaquer les choses sérieuses.
En fait l'idéal serait de pouvoir concilier le boulot et le sport mais j'ai quand même du mal à sortir + d'1 fois/semaine lorsque je bosse.

je te rejoint sur ce fait, après le boulot, c'est difficile de se motiver. Le pire de ça, c'est que, dès lors que tu arrive à mettre le cul sur la selle, la motivation reviens. Part tranquillement, et tu verra qu'au file des kms les sensations reviennent. Et quand tu rentre de ta sortie après 1h30 2h, tu va te dire, j'aurais été con de ne pas avoir été roulé

Tout pareil!
Mais pour moi la motive est d'autant plus dure à trouver le dimanche matin car depuis 1 mois et demi, je ne rentre chez moi que le week end
Donc ce matin, je me suis pas levé, mais je regrette pas car il pleut

Tout pareil!
Mais pour moi la motive est d'autant plus dure à trouver le dimanche matin car depuis 1 mois et demi, je ne rentre chez moi que le week end
Donc ce matin, je me suis pas levé, mais je regrette pas car il pleut

t'est dans quel coin la romain?