Topic Pratique du Cyclisme

Voila pour moi aujourd'hui 77km sur un profil bien vallonné avec le célèbre col de Cuvery si vous connaissez

Pour situer dans l'Ain :
http://img834.imageshack.us/i/sanstitre1vp.png/


Profil :
http://img96.imageshack.us/i/sanstitrecl.png/

Et tout ça a un peu plus de 26 de moyenne (vous en pensez quoi? bien ou pas?)

Bah moi jdirait entre 50 et 70 km vu que les courses sont souvent entre 40 et 60 comme ça tu tiens la distance et faut aussi faire des intensité pour avoir du rythme mais en 10 jour c'est chaud ^^

Merci. Pour le rythme je peux m'en passé sachant que ma course de reprise ne fais que 40 kms et c'est tout plat

C'est pas pck on fait plus de sport qu'on ne grossit, c'est des légendes urbaines. De 20 à 25 ans j'ai plus rien fait non plus, j'ai pas pris 1gr (et pourtant je faisait le no-life) tout ce qui faut pour grossir (selon les medias)

Je connais des gens qui ont prit vite 5/6 kilos quand ils ont arrêté une activité sportive !
Dis Laurent, ça te dit de rouleur samedi ?

Te tiendrai au courant

Je sais que c'est pas le meilleur endroit pour poster ça, mais j'ai un prob avec Tracks4bikers.

Quand j'ouvre le Builder j'ai une page blanche avec dans le coin inférieur gauche 'Erreur sur la page'.

Voilà, si qqun a de l'aide à m'apporter c'est pas de refus ^^

Je sais que c'est pas le meilleur endroit pour poster ça, mais j'ai un prob avec Tracks4bikers.

Quand j'ouvre le Builder j'ai une page blanche avec dans le coin inférieur gauche 'Erreur sur la page'.

Voilà, si qqun a de l'aide à m'apporter c'est pas de refus ^^

Moi j'ai déjà eu ça, j'ai rechargé la page et si ça va pas, au lieu de mettre "map" t'a "relief" en haut à droite, avec moi, ça marchait !

T'es dispo pour rouler quand ?
Ca te dit 50/60km vendredi ?

Bah moi jdirait entre 50 et 70 km vu que les courses sont souvent entre 40 et 60 comme ça tu tiens la distance et faut aussi faire des intensité pour avoir du rythme mais en 10 jour c'est chaud ^^

Merci. Pour le rythme je peux m'en passé sachant que ma course de reprise ne fais que 40 kms et c'est tout plat

Les courses sur le plat ne sont pas obligatoirement les plus simples

Je sais que c'est pas le meilleur endroit pour poster ça, mais j'ai un prob avec Tracks4bikers.

Quand j'ouvre le Builder j'ai une page blanche avec dans le coin inférieur gauche 'Erreur sur la page'.

Voilà, si qqun a de l'aide à m'apporter c'est pas de refus ^^

Moi j'ai déjà eu ça, j'ai rechargé la page et si ça va pas, au lieu de mettre "map" t'a "relief" en haut à droite, avec moi, ça marchait !

T'es dispo pour rouler quand ?
Ca te dit 50/60km vendredi ?

Ca fonctionne pas...

Ok pour vendredi, j'pencherais plus pour les 50 km

Bah moi jdirait entre 50 et 70 km vu que les courses sont souvent entre 40 et 60 comme ça tu tiens la distance et faut aussi faire des intensité pour avoir du rythme mais en 10 jour c'est chaud ^^

Merci. Pour le rythme je peux m'en passé sachant que ma course de reprise ne fais que 40 kms et c'est tout plat

Les courses sur le plat ne sont pas obligatoirement les plus simples

Je sais mais bon je préfère que sa soit plat pour une reprise c'est mieux

Pour repondre a la question je suis de saint aubin du cormier dans le 35 . je n ai pas de partenaire d entrainement je roule avec les gens que je croise sur la route donc je serai interessé si quelqu un voulait rouler avec moi. Pas de critere d age bien entendu pour ma part .
Sortie de 50 km entre 20 et 23 km/heure si sa peut interesser du monde

Pour repondre a la question je suis de saint aubin du cormier dans le 35 . je n ai pas de partenaire d entrainement je roule avec les gens que je croise sur la route donc je serai interessé si quelqu un voulait rouler avec moi. Pas de critere d age bien entendu pour ma part .
Sortie de 50 km entre 20 et 23 km/heure si sa peut interesser du monde

Je suis en Belgique, donc c'est fort loin