Topic Pratique du Cyclisme

suis libre demain mais j'annonce sortie de plus de 100km si ca te dit Max (et le 19, il y a la Cyclosportive la Brandt)

Demain, pas 100km, t'es fou, je serais déclassé pour la rentrée (même si je préfèrerais pas aller à l'école )
Cyclo Brandt, je pourrais y participer ou trop jeune et pas le niveau ?

Y a pas de limite d'age, (enfin je vais regarder)

Ok
Va sur face, c'est plus facile pour parler et on pollue pas le topic ^^

90km pour ma part, avec la cote de Liège, cote d'Ans, cote de Richelle et puis la longue montée de Dalhem vers Battice. beaucoup de vent de face avant de rejoindre visé, donc seulement 25.2 de moyenne

Demain, 100 bornes de prévu avec le club !
Comme d'hab en Lorraine, ça sera valloné. J'espère que la météo sera clémente (20° annoncé, c'est déjà ça, et que le vent restera assez calme...).
Je pense faire 30 de moyenne, avec la première heure tranquille, et quelques exercices spécifiques le reste de la sortie.

Demain école prévue avec euh, les profs
J'espère commencer facile et finir facile

Non, pour revenir au sujet, 63 km à du 21 ajd, moyenne de sénateur et une super ambiance entre potes avant la rentrée !
Demain, petit sortie (40/50) et jeudi, vallée de la vesdre + côte de Foret !

Moi j'ai repris l'entrainement aujourd'hui. En faite je vous explique, j'ai fait l'étape du tour avec un oedème osseux, je sais pas comment j'ai fait pour finir mais se fut horrible. Suite à ça, j'ai fait qu'une sortie de 35KM, une semaine après l'étape du tour puis 3 sorties entre le 10 et le 14 aout pour voir où j'en étais. Puis le 16 aout, je me suis fait opéré de la machoire, pause obligé, j'ai perdu 4KG et c'est sans doute pas fini.
J'ai donc fait 60KM aujourd'hui à 24 de moyenne, bien dur le retour avec vent de façe, j'avais la tête qui tournait après la sortie.
Demain 40 KM puis jeudi voilà ce qui est prévu : (Alto de Bianditz et Alto del Jaizkibel)

Demain école prévue avec euh, les profs
J'espère commencer facile et finir facile

26 - 27 de moyenne c'est sa

Demain école prévue avec euh, les profs
J'espère commencer facile et finir facile

26 - 27 de moyenne c'est sa

Moi cette année je vais essayer de remonter à 11/12 de moyenne

reprise de l'entrainement demain pour ma part

j'ai une question, dans 2 semaine, y a la cyclosport de ma ville, les 20 premiers km sont tout plat ca va flinguer à plus de 37 de moyenne (la ou je commence à coincer à cette vitesse), si pendant les deux semaines je fais cette partir à bloc (52*12) j'arriverai a tenir un peu plus ou pas lol

Derniers jours avant la (mini)vosgienne, je n'ai roulé qu'une bonne heure lundi après un repos forcé d'une semaine dû à une mini tendinite qui heureusement est totalement guérie, je compte rouler un peu ajd, et demain faire une longue, en espérant avoir la forme dimanche