Topic Pratique du Cyclisme

Ne me prend pas pour un fou^^ J'suis parti vers la Campagne, Harfleur - Saineville - Echangeur Autoroute - Angerville - Maneglise - Epouville - Monti - Vers octeville - Fontaine et pour finir la terrible côte du bois de blé avec des crampes dans les 2 cuisses.

Mais je suis content j'ai explosé mon temps de Mercredi 1h33'58" contre 1h36'04".

Sympa comme petit parcours. Si ça te tente de rouler avec quelqu'un...

Qui pour une sortie vers Eupen et la montée vers la Baraque Michel ?

Il me faut du dénivelé

[denismenchov08]

oh le petit fou

moi 43 bornes après le Giro, avec mon père, je lui ai mis une banderille à la fin, méchant, 3 bornes à plus de 40 de moyenne en ville

Qui pour une sortie vers Eupen et la montée vers la Baraque Michel ?

Il me faut du dénivelé

J'ai ca a te proposer Maxou:

http://www.tracks4bikers.com/tracks/show/54454 (avec le rosier dedans )

Hé gars, pas demain, je suis cuit, j'ai eu course ajd moi

T'aurais pas le même genre avec la Vecquée en + (je sais pas comment faire le jonction Rosier-Vecquée à moins de faire le versant Liège, descendre le versant TDF, et monter la fin de la Vecquée (pas le faux-plat avant Stoumont alors ...)

Edit : je suis chaud pour 120km, départ de Dolhain (pour avoir un peu de plat), direction Baraque Michel, descente sur Stavelot, on se fait la trilogie, on va sur le Rosier, Vecquée, retour jusque Spa, on monte Annette, on redescend par Balmoral, on va jusque Theux puis retour en voiture jusqu'à Verviers

Le jeudi de l'ascension on se fait ça (sans mauvais jeu de mot) en plus, il y a la cyclo Max Monfort qui part de Stavelot, on aura des gens à suivre, ils font la trilogie puis le Rosier je crois

Va pour ce programme jeudi de l'ascension

bon demain sortie de 100 - 120km pour ma part

Va pour ce programme jeudi de l'ascension

bon demain sortie de 100 - 120km pour ma part

Oké, tu saurais le faire sur tracks 4 bikers car je sais pas par où ils passent à LBL.

Donc :
- Baraque Michel
- Wanne
- Stockeu
- Haute Levée
- Rosier
- Vecquée
- Annette

Et je m'arrangerai pour qu'on vienne me rechercher si le kilométrage est trop important

Bonjour

Je viens d'acquérir un HT TACX

Mais quand je ^pédale ,mon pédalage est saccadé ,savez vous comment réglé ce probleme ou connaisez vous un site avec de bon conseils autre que TACX?

Merci d'avance

T'enleve Wanne, Stockeu, Haute Levée lol

Pk ?
Ca rajoute bien 400m de dénivelé au moins
J'aimerais faire une sortie de D+ 1600/1700m