Topic Pratique du Cyclisme

P*tain 5h30 de vélo aujourd'hui , je suis cuit

Toi t'as suivi mon conseil de surcompensation <3

P*tain 5h30 de vélo aujourd'hui , je suis cuit

Toi t'as suivi mon conseil de surcompensation <3

C'est quoi l'intérêt de 5h30 en cadet 2 sachant que t'as jamais des courses de + de 2h ?

P*tain 5h30 de vélo aujourd'hui , je suis cuit

Toi t'as suivi mon conseil de surcompensation <3

C'est quoi l'intérêt de 5h30 en cadet 2 sachant que t'as jamais des courses de + de 2h ?

Le plaisir de rouler tout simplement

[denismenchov08]

60 bornes ce matin avec Babaou et Bormes, euhhhhhhhhhhhhh, c'est dur vent de face

P*tain 5h30 de vélo aujourd'hui , je suis cuit

Toi t'as suivi mon conseil de surcompensation <3

C'est quoi l'intérêt de 5h30 en cadet 2 sachant que t'as jamais des courses de + de 2h ?

Surcompensation tu connais pas ? 1) 5H30 c'est ptet un peu trop, mais au déla de 4h c'est du bien.
2) Il s'est fait plaisir
3) Tu devrais essayer toi aussi

@Max_Pcm : Tu devrais arrêter de prendre tout le monde de haut sérieux, sur facebook y'a pas longtemps tu te targuais de faire plus de 4h alors que tu n'es qu'en cadet .... 1

Sérieux tais toi un peu tu deviens ridicule ...

Je ne dis pas ça pour ouvrir le débat mais comment tu arrives à te faire plaisir en roulant 5h30 ? Tu es en groupe, avec des amis ?

Même si je roule toujours tout seul, au bout de 1h30-2h je commence à trouver le temps long. Mais ce n'est que mon propre ressenti.

pour un cadet 2 c'est long!Même en groupe après les jambes doivent être lourdes!Et puis 5h30,tu pars à 8h et tu arrive à 13h30!

pour un cadet 2 c'est long!Même en groupe après les jambes doivent être lourdes!Et puis 5h30,tu pars à 8h et tu arrive à 13h30!

et si tu pars a 7 t'arrives a 12H30 !

Oui j'étais en groupe, on étais une dizaine ! Et je suis parti a 11h30 pour rentrer a 17h mais sur les 20 dernières bornes j'avais que des crampes impossible de me mettre en danseuse (normal à vrai dire).
C'est la première fois que je fais ce genre de sorties aussi longue, d'habitude c'est 1h30 en faisant du fractio et 2h30 voir 3h pour le foncier