Bonjour,j'aimerai prendre plus de puissance tout en restant légé.En fait avoir un rapport poids/puissance bon.Actuellement,je suis maigre mais je manque de puissance.Quel entrainement?
Steakador sur le Tour, ce sera du tout cuit si il ne se viande pas, il fera un effet boeuf ! "Celui qui crois ne jamais se tromper se trompe toujours"
baboins a écrit:Bonjour,j'aimerai prendre plus de puissance tout en restant légé.En fait avoir un rapport poids/puissance bon.Actuellement,je suis maigre mais je manque de puissance.Quel entrainement?