Moi avec le rude Hiver que nous attend dans le nord je prévois 1h00 à 1h30 par jour de Home Trainer pour garder la forme et j'essaierais de faire une sortie tout les 2 semaine avec un parcours de 100kms avec notamment le Kemmel et quelques autres monts, seul ou avec des potes
Shadow59 a écrit:Moi avec le rude Hiver que nous attend dans le nord je prévois 1h00 à 1h30 par jour de Home Trainer pour garder la forme et j'essaierais de faire une sortie tout les 2 semaine avec un parcours de 100kms avec notamment le Kemmel et quelques autres monts, seul ou avec des potes
Shadow59 a écrit:Moi avec le rude Hiver que nous attend dans le nord je prévois 1h00 à 1h30 par jour de Home Trainer pour garder la forme et j'essaierais de faire une sortie tout les 2 semaine avec un parcours de 100kms avec notamment le Kemmel et quelques autres monts, seul ou avec des potes
Tu habites ou car le Kemmel c'est aussi un de mes coins d'entrainements ? Perso Roubaix. L'enchainement Monteberg-Kemmel-Mt Rouge-Mt Noir
Shadow59 a écrit:Moi avec le rude Hiver que nous attend dans le nord je prévois 1h00 à 1h30 par jour de Home Trainer pour garder la forme et j'essaierais de faire une sortie tout les 2 semaine avec un parcours de 100kms avec notamment le Kemmel et quelques autres monts, seul ou avec des potes
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Cassel et le mont Watten, si tu veux te faire plus de 200 bornes
N'oubliez pas, derrière chaque pseudos et avatars existent des êtres humains...
Shadow59 a écrit:Moi avec le rude Hiver que nous attend dans le nord je prévois 1h00 à 1h30 par jour de Home Trainer pour garder la forme et j'essaierais de faire une sortie tout les 2 semaine avec un parcours de 100kms avec notamment le Kemmel et quelques autres monts, seul ou avec des potes
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